Wat is Haglundse Exostose? Er bestaan veel verschillende soorten hielpijn en als leek is het lastig om een diagnose te stellen. Ooit gehoord van Haglundse exostose? Haglundse exostose is ‘ontdekt’ door de Zweedse orthopedisch chirurg …
Toen ik van de vliegwieltraining hoorde, maakt mijn hart een klein sprongetje. Ik ben sowieso altijd heel blij als ik weer over een nieuwe behandelmethode hoor, maar extra blij las ik hoor dat die methode ook wordt …
Wat is een nachtspalk? Een nachtspalk is een spalk die een lichaamsdeel gedurende de nacht in een bepaalde positie vastzet. Voor hielspoor, maar ook voor andere klachten aan de hiel of achillespees, zorgt de nachtspalk …
Ik heb last van hielpijn Op een dag word je wakker, stap je uit je bed en word je onaangenaam verrast omdat je hielpijn hebt. Hè, je hebt toch niets geks gedaan? Je doet het …
Heb je pijn aan of onder je voeten? Last van je enkels, knieën of (onder)rug? Dan heb je grote kans dat het dragen van steunzolen ervoor zorgt dat je klachten verdwijnen of verminderen. De meeste …
Weer een afkorting van weer een moeilijk woord: EPTE ofwel: Echogeleide Percutane Therapeutische Electrolyse. Percutane betekent ‘door de huid heen’. De behandelaar gaat eerst met behulp van een echo op zoek naar de exacte plek van …
Hielspoor, peesplaatontsteking, pijn onder de voet? Superpijnlijk en uiterst vervelend, omdat je enorm in je vrijheid wordt beperkt. Loop er niet mee door maar ga inlegzolen online kopen. Dit is de snelste manier om iets …
Wandel je veel of loop je binnenkort de Vierdaagse van Nijmegen? Dan verdienen je voeten extra aandacht. Wees lief voor ze en draag goeie wandelschoenen. Ondertussen doe je onderstaande oefeningen, het liefst elke dag , maar …
Zeurende kramp in je hielen als je s’ochtends opstaat, snijdende pijn in je voeten als je even moet wachten in de rij voor de kassa, hielpijn bij het autorijden en opschrikken van een pijnscheut als …
