HielspoorTips

Dé website over hielspoor en hielpijn

De naam ‘hielspoor’ wordt regelmatig gebruikt voor allerlei uiteenlopende soorten hielpijn. Dat is niet altijd terecht maar wel begrijpelijk: hielspoor komt namelijk ontzettend vaak voor en het is de grootste boosdoener van hielpijn. Heb jij hielpijn en wil je weten of het hielspoor is? Of weet je dat je hielspoor hebt en zoek je meer informatie om van je hielpijn af te komen? Dan zit je hier goed.

Hulp bij hielspoorontsteking

Deze website is er om je te helpen. Veel mensen met een hielspoorontsteking (fasciitis plantaris) lopen er veel te lang mee door en hebben geen idee hoe zij aan hielspoor zijn gekomen. Wij laten je zien hoe je de pijn kunt verminderen en hoe je van je hielspoor en hielspoorontsteking (fasciitis plantaris) af kunt komen.

Verschillende manieren om hielspoor en hielpijn te behandelen

Er zijn veel verschillende manieren om hielspoor te behandelen. Welke behandeling bij jou past, hangt af van de intensiteit van je klachten en hoe lang je er mee rondloopt. Je hoeft niet altijd naar een arts of therapeut; je kunt zelf ook veel doen om hielspoor te genezen. Speciale hielspoorzooltjes en hielspoor oefeningen die je kunt doen, zijn ook altijd goed ter ondersteuning van een behandeling bij een fysiotherapeut of podotherapeut.

Pak hielspoor aan, begin vandaag!

We hopen dat we je kunnen helpen om zo snel mogelijk van je klachten af te komen. Op deze website vind je hoe. Heb je toch nog vragen? Dan staan we je heel graag te woord per mail of telefoon

Hielspoor en peesplaatontsteking. Ze zijn niet hetzelfde

Hielspoor en peesplaatontsteking (fasciitis plantaris) worden vaak met elkaar verwisseld. De symptomen lijken namelijk heel erg veel op elkaar. Heb je hielspoor of juist peesplaatontsteking? Op deze site leggen we het verschil haarfijn uit.

 

Oorzaken van hielspoor

Symptomen van hielspoor

Hielspoorbehandelingen

HielspoorTips op Facebook

Voorkom overbelasting. Heb je overgewicht? Dat is natuurlijk al vervelend genoeg. Probeer dan wat kilootjes kwijt te raken. Je voeten zijn er blij mee. ... Lees verderLees minder

Voorkom overbelasting. Heb je overgewicht? Dat is natuurlijk al vervelend genoeg. Probeer dan wat kilootjes kwijt te raken. Je voeten zijn er blij mee.

Cure taping is een tapetechniek die je zeker de eerste keren door een professional moet laten aanbrengen.

Het is een methode die zijn oorsprong vindt in Japan en Korea en waarbij men uitgaat van het idee dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging maar ook voor de bloedcirculatie, lichaamstemperatuur en lymfecirculatie.

Met diverse elastische tapesoorten worden spieren ondersteund en bewegingen beperkt.

Heb jij ervaring met cure taping? Help een ander en deel je ervaring.
... Lees verderLees minder

Cure taping is een tapetechniek die je zeker de eerste keren door een professional moet laten aanbrengen. 

Het is een methode die zijn oorsprong vindt in Japan en Korea en waarbij men uitgaat van het idee dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging maar ook voor de bloedcirculatie, lichaamstemperatuur en lymfecirculatie. 

Met diverse elastische tapesoorten worden spieren ondersteund en bewegingen beperkt.

Heb jij ervaring met cure taping? Help een ander en deel je ervaring.

Kijk, zo struikel je niet als je naar de sterren kijkt! ... Lees verderLees minder

Kijk, zo struikel je niet als je naar de sterren kijkt!

Pin It on Pinterest